Ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης


Overview/Description
Target Audience
Expected Duration
Lesson Objectives
Course Number


Overview/Description
Στο σημερινό χώρο εργασίας, πρέπει να διαθέτετε τόσο νοητικές δεξιότητες για την εκτέλεση της εργασίας σας όσο και συναισθηματική νοημοσύνη για αποτελεσματική επικοινωνία με τους συναδέλφους σας. Οι επιτυχημένοι ηγέτες και διευθυντές ξεχωρίζουν από τους υπόλοιπους χάρη στην ικανότητά τους να συναναστρέφονται αποτελεσματικά άλλους ανθρώπους. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα συναισθήματα είναι αυτόματες αντιδράσεις που δεν μπορούν να ελέγξουν. Λίγοι είναι εκείνοι που έχουν συνειδητοποιήσει ότι τα συναισθήματά τους καθορίζονται από αυτό που πιστεύουν και πως υπάρχουν συγκεκριμένες τεχνικές για να αποκτήσουν τον έλεγχο των συναισθημάτων τους. Αυτό το μάθημα σάς παρέχει τις δεξιότητες για να αναπτύξετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη, ούτως ώστε να συμβάλετε αποτελεσματικά στο εργατικό δυναμικό.

Target Audience
Όποιος εργάζεται ή έχει συναναστρέφεται με ανθρώπους

Expected Duration (hours)
2.5

Lesson Objectives

Συναισθηματική και Νοητική Νοημοσύνη

  • να αναγνωρίζετε τη σημασία που έχει η αύξηση της συναισθηματικής νοημοσύνης για την επιτυχία.
  • να προσδιορίσετε τα χαρακτηριστικά της συναισθηματικής και της νοητικής νοημοσύνης.
  • να εφαρμόζετε την εποικοδομητική σκέψη σε εμπειρίες.
  • κάνετε τη διάκριση μεταξύ των χαρακτηριστικών του ορθολογικού και του εμπειρικού νου.

    • Χρησιμοποιώντας τη συναισθηματική νοημοσύνη στην εργασία

  • να αναγνωρίζετε τα οφέλη της εποικοδομητικής σκέψης.
  • να εντοπίζετε τα χαρακτηριστικά του τρόπου σκέψης των επιτυχημένων ατόμων.
  • να προσδιορίζετε τους τρόπους εφαρμογής της εποικοδομητικής σκέψης στην εργασία.
  • να προσδιορίσετε τον τρόπο με τον οποίο οι μηχανισμοί σκέψης παράγουν συναισθήματα.

    • Η πηγή της συναισθηματικής νοημοσύνης

  • να αναγνωρίζετε την αξία της κατανόησης της προέλευσης της συναισθηματικής νοημοσύνης.
  • προσδιορίστε τους λόγους για τους οποίους αναπτύσσονται τα πιστεύω.
  • να προσδιορίσετε τρόπους με τους οποίους αλλάζει η εποικοδομητική σκέψη.
  • να επιλέγετε τις δεξιότητες αντιμετώπισης καταστάσεων που συχνά χαρακτηρίζουν τα άτομα που αντεπεξέρχονται σε δύσκολες καταστάσεις.

    • Βελτίωση της συναισθηματικής σας νοημοσύνης

  • να αναγνωρίζετε την αξία της βελτίωσης της συναισθηματικής νοημοσύνης.
  • να τοποθετείτε στη σειρά την αλληλουχία γεγονότων ανάμεσα σε ένα γεγονός και μια συμπεριφορική αντίδραση.
  • να προσδιορίζετε τους βασικούς τομείς αξιολόγησης όταν κρίνετε κατά πόσο εποικοδομητική ή αρνητική είναι μια αντίδραση.
  • να προσδιορίζετε τις τρεις προσεγγίσεις για τη βελτίωση της εποικοδομητικής σκέψης.

    • Course Number:
    COMMH144