Gestión del tiempo


Overview/Description
Target Audience
Expected Duration
Lesson Objectives
Course Number


Overview/Description
"¿Amas la vida? Pues no pierdas el tiempo, porque de eso está hecha la vida", dijo Benjamin Franklin. Por tanto, aprovechar cada momento es el camino más seguro para ser feliz. En este curso, el tercero de la serie "Cómo alcanzar el equilibrio entre su vida profesional y privada", empezará reconociendo muchas de las interrupciones, actitudes y actividades cotidianas que le hacen perder el tiempo y que a la vez le roban tiempo de las cosas que más debería valorar. Con su cuenta de ahorro de tiempo llena, aprenderá a afinar sus habilidades para gestionar el tiempo y conseguirá mejores resultados con el mismo esfuerzo.

Target Audience
Todos los interesados en mejorar su proceso de desarrollo a nivel profesional y personal.

Expected Duration (hours)
2.5

Lesson Objectives

¿Adónde va a parar el tiempo?

  • Reconocer el valor de ser más eficiente a la hora de aprovechar el tiempo.
  • Identificar los factores básicos de la teoría de la gestión del tiempo.
  • Especificar los comportamientos que evitan perder tiempo.
  • Especificar acciones que ayudan a actuar de forma eficaz ante la postergación.
  • Seleccionar factores que influyen a la hora de establecer objetivos eficazmente.

    • Aprovechar el tiempo de forma eficaz

  • Reconocer el valor de las técnicas eficaces de gestión del tiempo.
  • Seleccionar acciones que aumentan la eficiencia.
  • Identificar procesos que consolidan un buen aprovechamiento del tiempo.
  • Seleccionar actividades que fomentan esquemas óptimos de trabajo.
  • Especificar estrategias que mejoran la programación.

    • Ser perfeccionista

  • Reconocer el valor de comprender cómo funciona el perfeccionismo.
  • Seleccionar las características del perfeccionismo positivo.
  • Identificar las características del perfeccionismo negativo.
  • Diferenciar entre los comportamientos que representan los aspectos positivos del perfeccionismo y superar los aspectos negativos.

    • Síndrome del trabajador quemado

  • Reconocer el valor de comprender cómo se supera el síndrome del trabajador quemado.
  • Identificar la manera en la que se manifiesta el síndrome del trabajador quemado.
  • Identificar las estrategias que reducen el síndrome del trabajador quemado.
  • Identificar los comportamientos que ayudan a superar el síndrome del trabajador quemado.

    • Course Number:
    PD2113