Gestire il tempo

Overview/Description
Target Audience
Expected Duration
Lesson Objectives
Course Number

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Overview/Description
"Non sprecare tempo, perché il tempo è la sostanza di cui è fatta la vita" così disse Benjamin Franklin. Quindi dare valore a ogni momento è la via sicura per avere una vita felice. In questo corso, il terzo della serie "Raggiungere l'equilibrio nella vita privata e professionale", comincerai a renderti conto di quante attività, interruzioni e atteggiamenti della vita quotidiana ti fanno perdere tempo a scapito delle cose più importanti. Aumentando la quantità di tempo a tua disposizione potrai perfezionare le tecniche per la gestione del tempo e raggiungere risultati migliori con le stesse energie.

Target Audience
Chiunque sia interessato a migliorare il proprio processo di crescita personale e professionale.

Expected Duration (hours)
2.5

Lesson Objectives

Dove va a finire il tempo?

riconoscere l'importanza di essere più efficienti nell'uso del tempo

identificare gli elementi principali nella teoria della gestione del tempo

stabilire quali comportamenti evitano perdite di tempo

determinare le azioni che riguardano la tendenza a rimandare

determinare i fattori che influenzano la scelta di obiettivi efficaci.

Impiegare il tempo in modo efficace

riconoscere l'importanza di valide tecniche per la gestione del tempo

determinare quali sono le azioni efficaci

identificare i processi che assicurano un uso efficace del tempo

determinare le attività che rispondono a modelli lavorativi ottimali

stabilire le strategie che migliorano la programmazione.

Affrontare la tendenza al perfezionismo

riconoscere che è importante capire come si sviluppa la tendenza al perfezionismo

individuare gli aspetti positivi del perfezionismo

individuare gli aspetti negativi del perfezionismo

distinguere i comportamenti che sfruttano gli aspetti positivi del perfezionismo ed eliminare gli aspetti negativi.

Superare l'esaurimento da eccessivo lavoro

riconoscere che è importante capire come superare l'esaurimento

determinare il modo in cui si sviluppa l'esaurimento da eccessivo lavoro

individuare le strategie per ridurre l'esaurimento

individuare i comportamenti per guarire dall'esaurimento.

Course Number:
PD5113