Optimización del equilibrio entre trabajo y vida personal: mantener su equilibrio vital
Descripción general/Descripción Público objetivo Duración esperada Objetivos de la lección Número del curso Descripción general/Descripción
Ya tiene los conocimientos para evaluar el equilibrio entre su trabajo y su vida personal, y para superar los obstáculos internos y externos para conseguir dicho equilibrio. Ya sabe dónde se encuentra y dónde quisiera encontrarse. ¿Y ahora qué? ¿Cómo puede conseguir y mantener ese equilibrio? ¿Cómo se verá afectado por factores y comportamientos externos? Este curso se centrará en varias técnicas para mantener el equilibrio entre su trabajo y su vida personal. Incluye el reconocimiento de comportamientos pasivos, agresivos y asertivos, y cómo afectan dichos comportamientos a la capacidad de las personas para encontrar el equilibrio en la vida. También se abordan algunas técnicas que se pueden utilizar para conseguir y preservar el equilibrio.
Público objetivo
Este curso está destinado a personas que quieran equilibrar sus responsabilidades laborales y vitales.